Buongiorno!
Sono nuova e letto nel forum che consigliate a tutti quelli che iniziano questa avventura (come me) di leggere Come raggiungere la zona...ma ho visto che Barry Sears ha scritto tanti alti libri.
Volevo sapere se letto il primo gli altri ripetono pių o meno le stesse cose oppure sono utili anch quelli.
Inoltre come sono quelli di Gigliola Braga e "Il bello della Zona" (ricette) ?
Purtroppo non posso andare il libreria a sfogliarmeli con calma e volevo fare un ordine, magari unico, on line.
GRazie!
Novella

leggere i libri di Sears č pių che sufficiente, la Braga ha un approccio con la zona diametralmente opposto a quello di Optizone.
Leggi l'esperienza di number5 http://www.optizone.it/forum/topic.asp?ARCHIVE=&TOPIC_ID=5745

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L'acqua agitata non ci fa vedere attraverso. Solo se si placa, vediamo oltre... maestro Oogway

Ok depennata la Braga!

E tra questi libri cosa mi consigliate ?
Come raggiungere la Zona (ediz. 2000-2008-2010)
La Zona: la nuova alimentazione (ediz. 2004-2007-2008-2010)
Sette giorni con la Zona (ediz. 2001-2004-2005-2010)
Magri per sempre
Il bello della zona

Lo chiedo perchč non vorrei ritrovare scritte le stesse cose ed avere 2 libri molto simili.
Grazie

in primis questo: http://www.optizone.it/forum/topic.asp?ARCHIVE=&TOPIC_ID=4240
poi : http://www.optizone.it/forum/topic.asp?ARCHIVE=&TOPIC_ID=4514 e se poi vuoi potresti leggere "magri per sempre" anche se sarebbe meglio leggerlo in lingua originale

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Grazie !!!